护理学院举行齐鲁医学导师论坛

9月26日上午，护理学院于105报告厅举行了题为“躯体活动、睡眠和认知功能之间的潜在联系”的齐鲁医学导师论坛，由约翰霍普金斯护理学院助理教授Junxin Li博士主讲，山东大学护理学院崔乃雪副研究员主持，护理学院多名教师和30余名本科生、研究生参与了此次论坛。

Junxin Li助理教授的研究方向是探讨老年人群躯体活动、睡眠和认知功能的关系和生物学机制，以及使用mHealth技术促进老年健康。Junxin Li助理教授在本次论坛中着重介绍了日间小憩与老年认知功能的关系、躯体活动与睡眠和认知功能的关系以及利用mHealth技术改善躯体活动、睡眠、认知功能和血浆中炎症标志物。Junxin Li助理教授通过对中国样本数据的横断面研究以及基于美国人群的6年随访研究发现，当老年人群的日间睡眠时间在30-90分钟时对延缓认知功能下降是最有益处的，而当日间睡眠时间超过90分钟时，反而会给认知功能带来不利的影响。

同时也进一步发现了日间睡眠发生在晚上4:00-8:00时对认知功能是一个危险因素。此外，Junxin Li助理教授基于中国和美国的人群数据还发现躯体活动的水平越高，睡眠的持续时间和质量也随之增高;当躯体活动处于较低水平时(≤25%时会加速认知功能下降，而躯体活动处于中等或者较高水平时认知功能却没有明显差异。

最后，Junxin Li助理教授介绍了利用其最新研究，个性化躯体活动干预对老年人活动、睡眠、认知和炎性因子标记物的效果评价，研究显示个性化躯体活动虽然可以短期提升老年人的健康结局，但是长时间的干预效果不显著，Junxin Li助理教授从干预特点、被试依从性和动机、老年人特殊生理和身体机能等方面对结果进行了解释和讨论。

讲座结束后，现场师生积极提问，就认知储备、老年人睡眠节律特点、习惯性午睡的社会文化特点和基因基础、actigraphy的应用、如何应对科研工作的困境等展开了热烈讨论。